沙袋游戏推荐，好玩的沙袋-望康手游网

沙袋游戏推荐，好玩的沙袋

一、幼儿中班游戏活动教案《踢沙袋》

发展幼儿腿部力量，训练幼儿目测力、准确性及向指定方向跑能力。以下是我整理的幼儿中班游戏活动教案《踢沙袋》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。

🎒活动准备

沙袋若干，与幼儿人数相同。

🎮游戏玩法

将幼儿分成两组，一半幼儿站在起点线后，把沙袋放在脚前，然后大家一起念儿歌(踢，踢，踢，踢沙袋，比赛看谁踢得远!)接着用脚尖边走边用力向前踢沙袋，一直踢到终点线，拾起沙袋跑回起点线将沙袋交给下一组幼儿，继续做游戏，反复进行。

📏游戏规则

1、念儿歌时，幼儿才能开始踢沙袋，只用脚踢，不能用手扔。2、沙袋必须踢过终点线，才能拾起往回跑。3、可左右脚交替踢。

二、《风之旅人》游戏推荐——面对主流快餐游戏发起的另类挑战

如果谈及快餐游戏，那么人们第一个会想到的就是快餐游戏的特性，也就是所谓的快速制作，快速游戏，体验之后没有任何营养，反正就是一时痛快，事后对这款游戏完全没有留恋的一种游戏类型。快餐游戏的火爆并非没有原因，这跟现如今人们的生活方式有着紧密关系，快节奏又高度紧张的生活让人们无论是从身体还是精神上都备受压迫，因此人们终归是需要一种减轻自身压力的方式，那么各种发泄，放松的方式也应运而生，打沙袋，跑步，购物，吃东西都是人们减轻压力，适当放松的一种方式。而快餐游戏自然也应当加入不需要多思考，不需要太多时间，游戏内容短小精悍又没有太高粘度，随玩随停，玩完也不加留恋。快餐游戏和诸多减压项目有着异曲同工的效果，这也不怪快餐游戏开始逐渐充斥市场。

那么为什么人们在谈论快餐游戏都会带有一定的贬义呢？原因也就是真正的游戏爱好者对于快餐游戏很厌恶，这就像一个对于味道，色泽，香气，营养都有着深刻考究的美食家去吃十分钟烹饪出来的快餐一样，相信美食家也会对桌上重油重盐，油炸烧烤，并且几乎没有营养价值的食物嗤之以鼻，那么反转到游戏爱好者的态度，自然也就不难理解了。

但美食家虽然不喜欢快餐，却又不会否定快餐在市场上的存在，也许美食家会对快餐表现出不推广的态度，但绝不会号召人们抵制快餐。这个原因则是美食家和快餐爱好者的世界相互并不干扰，美食家可以吃着精细鲜活的三文鱼料理，快餐爱好者也可以大快朵颐一份热气腾腾的巨无霸汉堡，两者之间各吃各的，一点也不冲突。但游戏领域中大量的游戏爱好者对于快餐游戏态度就很明确了，他们认为快餐游戏在逐渐吞噬游戏市场，导致真正热爱游戏制作的厂商遭到排挤，最终消亡，而快餐游戏最终会霸占游戏领域，总有一天玩家会再也看不到那些脍炙人口的好游戏，游戏领域将变成快餐的天下。

虽然有些危言耸听，然而事实上也确实如此，快餐游戏越来越受人们的偏爱，现如今似乎出现了一个可怕的隔阂。游戏世界里的游戏爱好者如鱼得水，但在现实世界却异常孤独，熬到凌晨两三点经历一次次失败之后打败神界原罪2中的亚历山大，却在第二天顶着两个黑烟圈无人可以分享这份胜利的果实，因为说起神界原罪2身边根本没有人知道这个名字，一种被世界孤立的感觉油然而生。人是群居动物，自己深切喜爱的东西并不被身边人认可的感觉很讨厌，时间一长，要么这名游戏爱好者转身投向身边一众快餐游戏玩家的怀抱，要么依然坚守屹立在这人群中的孤岛，愈发冷清。

那么今天要来聊一聊的这款游戏也有快餐游戏的嫌疑，为什么说是有嫌疑呢？因为这款游戏从始至终只有两到三个小时的游戏流程，这简直是快餐游戏的黄金游戏比例。那么又为什么只是有嫌疑呢？因为这款游戏在这短短两到三个小时往往能让玩家有自己的体会和深入，这和层次浅薄的快餐游戏大相径庭，那么就请一起探究一下这款名为《风之旅人》游戏的奥妙之处吧。

1.没有台词和语言的限制

正常一款游戏都会有自己的字幕和配音语言，这其实也是一直以来玩家最头疼的一点，不知多少游戏佳作下面都会有国人玩家用各国语言发表评论：我们需要中文，也不知有多少玩家因为语言不相匹配而对一款游戏望而却步。并且语言翻译的不同也给不少游戏闹了许多笑话，例如知名的上古卷轴5天际一开始就因为翻译问题被称为老滚5，最后还被许多真爱粉当成了爱称，不得不说粉丝的世界是个令人惊叹的世界。魔兽世界各大资料片播出时也因为语言问题给了许多粉丝带来为之惊叹的地方，例如熊猫人之谜宣传片就将原本英文的意思翻译过来并改写成了文言文模式，再配合熊猫人的游侠古风和武术元素，让玩家惊叹：有内味了。

那么风之旅人游戏中除了开始标题上有风之旅人的标题以及开始旅程的按键，再加上一开始介绍一点点新手教学，剩下的就完全交给玩家自行摸索了。没有背景介绍，没有目标设立，甚至一开始玩家都不知道要朝那个方向前进，玩家就像是迷失在沙漠中的旅人，对于一切都很迷茫，但当玩家爬上小沙坡，看着沙坡上的两座无名墓碑时，游戏视角直接拉起，远处闪着迷人光芒的山峰映入玩家眼帘，似乎曾经的迷茫被这份光瞬间冲散，玩家和操控的红衣旅者也找到了前进的方向。

1.只可意会不可言传的背景

游戏中玩家控制的红衣旅者生于何处，为何而生，目的何在，为何坚持这些这些设计者全都没有交代，玩家会在路途中一点一点探索，通过古老的石碑所营造出来的幻想，早已失去本身光芒的石刻字画，以及全程漫天飞散的红色符文布条的无声倾诉。玩家只能通过自己的猜测和少之又少的信息慢慢猜测出设计师想要告诉玩家的内容。

在幻象中，虽然令人震撼的白色巨人满怀悲伤的看着红衣旅者，而游戏中真正传递给玩家信息的反倒是路上不断点亮的石碑，石碑上的含义是一直以来白色巨人借助红色符文布条产生的能量，创造了一个新的文明，但文明最后带来了战争，而后红色符文布条遵循意志，四散离开，文明开始崩塌，最终像玩家控制的红衣旅者一样开始前赴后继的向着发散光芒的山峰前进，意图恢复往昔的辉煌。而游戏中幻相的白色巨人眼中的悲伤也是不难解释，是对曾经的悔恨，还是失去文明的惋惜，玩家不得而知，但这个白色巨人为这个故事画龙点睛的点上了一笔，让这个故事从干巴巴的历史变成了活灵活现的传承。

2.快速变换的景色

游戏中的景色很多，从一开始的黄沙漫天，到中间好似海底美景，再到最后大雪漫天，每一段景色都给玩家带来不同的视觉感受。在风沙中，玩家可以看到由红色符文布条搭起长桥，走在上面会受到符文力量的推动漂浮前进，在海底美景中，有布条组成的巨鲸和水母载着玩家前进，在雪山上，也有冻僵埋在积雪中的布条来为玩家的飘带提供能量，以求助玩家一臂之力。游戏中的景色数不胜数，早已达到处处可截图，张张能屏保的地步（笑）。

3.不停击倒玩家的怪物

游戏中游戏中玩家的旅途自然不是一帆风顺的，除了大自然不断带来风沙，寒冷，雾气之类的阻挡，游戏中还有一种类似巨蛇的生物，他会额头上的蓝色独眼，不停寻找玩家的位置所在。一旦被他锁定，蓝眼就会变红，然后一阵猛扑，将玩家身上积攒的红色飘带咬断，似乎这种巨蛇就是以这种红色飘带为食。玩家每次听到一阵巨大的龙啸，就要快速寻找遮蔽点躲避巨蛇，不过所幸，巨蛇的眼睛会散发出一种蓝光，玩家只要躲开地上的蓝色光圈就可以躲开巨蛇追击。不过由于没有位移能力，一旦被锁定，要不就是在用最快速度躲进遮蔽点，否则只能静静等巨蛇将辛苦收集的红色布条撕扯一通。

4.突然出现的同行者

游戏旅程自带联网机制，玩家虽然全程不能说话，但在路上偶尔会遇到一同前往山峰的同行者，同行者可以相互帮助补充条幅上的能量，还可以无声的结伴而行。游戏中令人印象深刻的内容就在于此，这种无形的同行者没有义务，没有交流，只有结伴而行暂缓的孤独感。曾经与同行者结伴滑过沙，默契的比谁穿过的石洞更多，好像在体验WPS的飘逸双走赛。也曾经在海底世界见过为了帮助不明就以的新手通过受巨蛇监视的通道，大公无私的去吸引巨蛇注意力的同行者（那个瑟瑟发抖的新手就是在下）。在雪山山脚下，有一处巨大的风穴阻挡玩家前行，需要不断在石碑后躲避风雪，在间歇时前进，也巧遇一名玩家帮助别人前进的场景，这个场景让人莫名想到了那些十年如一日的守山人，而这种在荒漠中突然找到同伴的兴奋感绝对是难以表达的。

1.每个人的旅程都会想到另一个自己

无论是快速从山坡滑下，还是艰难的攀登，无论是在遮掩物中胆战心惊，还是乘坐巨鲸时的爽快，无论是被风雪掩盖身姿还是站在山顶光芒之下，这些体验都让人想起那个努力的自己。快乐过，迷茫过，咬牙坚持过，孤独哭泣过，在光芒下自豪过，也倒在成功的大门外过，曾经的一次次努力在现如今看来似乎有些傻气，有些好笑，却从不后悔，这款游戏不但告诉每个玩家前进的路上风景绝好，也赞赏了每一个坚持本心，强大自我的玩家。

在最后一刻，玩家控制的红衣旅者倒在雪山上光辉笼罩的大地上，似乎和路上数以百计的无名墓碑融为一体。在玩家以为游戏以一个bad end结束的时候，红衣旅者化身新星，迅速的穿过一切迷雾，最终在高高的天空中绽放属于自己的光彩。而在绽放光芒的时候，玩家还能看到一名又一名前赴后继的红衣旅者，或孤身一人，或结伴而行的前进在这条路上，最后这一份新星的光芒不但是对一直坚持到最后的玩家的一份赞扬，还是对玩家一直以来不懈的努力的一份肯定，也愿所有还走在拼搏路上的青年能够收获这一份属于自己的璀璨。

如果说这是一款快餐游戏，那只能说没有感受到这款游戏的深刻情感，这款游戏借用短短两到三个小时，拟化出一个奋勇拼搏的人的一生。最后一刻红衣旅者化身一颗新星闪耀空中，并慢慢重走来时的老路，这就像一个拼搏一生的勇者，年老力衰时坐在摇椅上回忆起往昔，虽然没有英雄马上死那种豪迈气势，却也依然让人敬佩不已。并更觉得这才是一名努力一生的勇士最好的归宿。相信每一个热血澎湃的青年都不会愿意坐在起始的那片沙漠，看着远处燃起的新星，却被一开始那片墓碑场所吓退，毕竟，如果连踏出第一步的勇气都没有，那前进路上的那些景色和最终翱翔天际的时刻也永远不会为玩家所展开。

三、体育课上老师要求做游戏,帮忙推荐推荐,要有创新,谢谢!

贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

仰卧起坐比快

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

攻城

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则：1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是安全的。3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。

游泳游戏---熟悉水性的趣味练习

游泳教学中，可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。游泳可以分散学生对水的紧张感，有利于更快地熟悉水性。

1、群龙戏珠

方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充气塑料球或水球，持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。

目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。

2、水下拾宝

方法：距学生5米处，齐腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下达后，学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块，捡到后要回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。用橡皮10块。

目的：加强水中平衡能力及水中观察能力。

3、水下猜拳

方法：两人一组，蹲坐于水下进行，水要没头，三局两胜才可出水。

目的：巩固憋气及闭气技术。

4、水中抓鱼

方法：水中进行。一人当鱼翁，众人当鱼，口令下达后，鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算，而后角色互换，游戏继续。注意：年龄小的学生，不许抓脚，以免被踢伤。

目的：进一步熟悉水性，加强与水的亲和力。

大鱼网

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。

2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

趣味游戏----“踩踩”猫

一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则

我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

一、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

二、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

三、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

四、母鸡生蛋(仫佬族)

游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

五、跳花盆（白族）

通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。

六、三人狩猎（满族）

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。

七、赛龙舟（满族）

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

八、穿藤圈（黎族）

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。

九、扭棍子（羌族）

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

十、拔腰（哈尼族）

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

十一、打尺寸（畲族）

参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。

十二、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。

“呼啦圈”游戏五则

跳流星

1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

2注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。

3目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

二、开火车

1规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。

3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

三、过河