一、抢椅子游戏规则
作文一：《抢椅子游戏规则》1100字抢椅子游戏规则
抢椅子游戏规则抢椅子游戏规则：
人数
5，10人
道具
板凳
游戏规则［由整理］
加入有10人参加游戏，则将9个板凳围城一圈，10个玩游戏的人围绕板凳转圈，不能插队，听到主持人说停后，迅速抢占一个板凳坐下，没有抢到板凳的人被淘汰，明白剩余最后1，2人为止。
游戏的时候，能够放一些背景音乐，最好是节奏感强的，并且主持人就应发挥一些幽默和调节节奏的作为，讲个笑话或者随便一个话题，吸引大家注意力，然后突然说停，这样就很有意思了。
背景音乐
抢凳子游戏的背景音乐必须要欢快且节奏感强的，推荐使用江南Style、兔子舞等，试听、下载请到抢凳子游戏背景音乐推荐。
抢椅子游戏规则：
抢凳子游戏规则
“抢凳子”游戏规则及实施方案抢凳子”游戏规则及实施方案规则及实施一、活动时间：与中心拔河活动同日开始活动时间：
二、活动地点：二楼餐厅活动地点：
三、参加人员：中心已报名参加该游戏的62名人员作文参加人员：
四、游戏规则：
游戏规则：
1、道具：椅子；音乐功放、道具：
2、游戏进行方式：
、游戏进行方式：
游戏开始先把椅子摆成圆形，每组参赛人员在凳子外面围成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动。
当音乐暂停时，参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员被淘汰，再拿出一把椅子，依次类推，选出最后胜出者。
五、游戏程序：
游戏程序：
1、以抓阄形式将62人分为10组，每组6人进行初赛；2、初赛每组产生1名胜出者，共10人进行复赛；3、复赛每组产生2名胜出者，共4人进行决赛；4、透过决赛决出最后的第一、二、三名报工会
抢椅子游戏规则：
抢椅子的游戏规则
游戏目的：为了培养学生的注意力、灵敏度、耐心等潜力，特
设计“抢椅子”游戏。要求学生手脚配合潜力好，从而得第一。
游戏方法：找一个场地够大的敌方，放上几把椅子，人数比椅子多一人，找一个同学击鼓，一旦鼓声停止，立刻坐下，没有坐到椅子上的人出局。以此类推，只剩一人时，此人获胜。
1。选出的人数务必比椅子的数量多一。
2。在旋转时不许用手推对方。
3。友谊第一，比赛第二。
4。按顺时针方向旋转。
5。转的时候不能够有眼睛只盯着一个椅子，而不转。
6。在旋转的时候，手不能够沫椅子
怡然自得造句
作文二：《抢椅子游戏规则及实施方案》300字抢椅子游戏规则及实施方案
一、活动地点：各班教室
二、参加人员：自主报名（15—20人）
三、游戏规则：
1、道具：椅子；背景音乐；粘球衣；球
2、游戏进行方式：
3、第一轮：把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即
6人摆5把椅子），分成两组，员在凳子外面围
成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针跑动
（注意不能插队，听裁判指挥）并且随音乐扭动身体。
音乐暂停，抢一把椅子坐下，没有抢到椅子的人被淘
汰。依次减少一把椅子，每组留到最后的五名参赛人
员获胜。
第二轮：每组获胜的五名参赛人员分别穿上粘球衣，每
人一个球粘在胸前，音乐开始，顺时针转圈并去抢别人
胸前的球粘到自己的球衣上。音乐停止，抢到椅子并且
胸前球最多的人获胜，评出前三名。
四、注意事项
（1）必须跟随音乐扭动身体
（2）手不能触碰胸前的球
（3）不能插队，按顺序走
作文三：《抢板凳游戏规则》400字抢板凳游戏规则
抢凳子
道具：凳子（若干）
参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
例如6个人玩，那6个人围着5个板凳转圈，裁判一说停，6个人每人抢一个板凳，没抢到的淘汰。最后两个人围着一个板凳转，说停后，谁抢到了，谁就是胜利者
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精品范文
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作文四：《抢凳子游戏规则》600字在美国小学英语教学录象中看到一段“抢凳子”游戏片段。其中的游戏规则让人费解，在我们中国，“抢凳子”游戏规则是：一组人和比人数少1的一组凳子，在音乐声中，大家齐围着
这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。
这种规则的游戏中，每个人在音乐停止的那一刻，为了占有一个凳子而不被淘汰，必须将竞争者挤开，游戏紧张***，老少皆宜。
而在这美国英语教学资料片里，却有了一番变化：一个美国老师带着5个不同肤色的孩子，老师控制音乐，学生们每人搬一个凳子，随意放成一排，然后在某个孩子的提议下跑或走，音乐声停止时，孩子们也争先恐后的占到离自己最接近的凳子上。怪的是，每个人都有一个凳子，没人被淘汰。第二轮、第三轮……都是这有什么好玩的？老师怎么这么设规则？
看着在这种规则下孩子们欢笑的表情，想象着在我们设立的规则下，在音乐停止那一刹，孩子们表现出的凶狠的表情，以及胜利者的得意和失败者的沮丧，我为我刚才的反问而惭愧，那位美国老师设立的规则，是让孩子们明白机会面前，人人平等，每一个人都有自己的一个凳子，只是要靠自己的努力去以最快的方式得到。而我们的规则呢，是不是非得把别人挤掉才能获得自己的权利？
一个人将来为了自身权利努力时，他的努力方式多半取决于他所习惯的规则，我们的教育说的和做的，不经意之间原来是相反的。
作文五：《大班孩子们制定的游戏规则《抢椅子》教育随笔》800字自由活动时，看到一群孩子在玩抢椅子游戏，我有点好奇，于是细细观察。看到玩游戏的孩子手里都有一张小卡片，小椅子有序地摆放成一圈，跟老师放的一样整齐，不同的是中间还放着一张小椅子，晨晨坐在中间拍着手（原来是代替音乐），孩子们听着拍手声沿着椅子一圈走起来，只见晨晨把小手放在膝盖上叫停，孩子们立刻停下来抢椅子，没坐到椅子的孩子被淘汰，然后孩子们搬掉一张椅子游戏继续进行着。等到晨晨再次叫停的时候，这时童童和涛涛同时坐到一张椅子上。我想，这下孩子们碰到难题了，只见童童和涛涛在石头剪子布，结果童童赢了，涛涛被淘汰，游戏继续进行着看着孩子们一轮游戏结束，最后的胜利者高兴地举起手叫起来：我赢啦！孩子们玩游戏的热情感染了我，同时也觉得他
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们是如此地遵守游戏规则。我说：老师也来参加你们的游戏，好吗？孩子们拍手叫好。旁边的小朋友也都过来想参加游戏，于是我提议：请小朋友们安静地坐好，让玩游戏的孩子们介绍游戏规则。晨晨忙说：我来告诉你们游戏的规则。大家拍手表示同意。晨晨说：参加游戏的一共十个小朋友，每人发一张小卡片，其中一个人是指挥的，坐在中间拍手，九个小朋友抢椅子，指挥的人叫停，开始抢椅子，没有抢到椅子的，就是输了，搬掉一张椅子再开始游戏，如果有两个小朋友一起坐到椅子，就要＆lsquo；石头剪子布＆rsquo；，赢的人继续玩游戏。我问大家：你们同意这样的游戏规则吗？大家齐声说：同意！于是，大家迫不及待地开始游戏了。听了孩子们制定的游戏规则，看着孩子们有序地游戏，不由地想到实幼教师经验100条之84条所说的：对于大班的孩子，有些游戏的规则、活动的常规，不妨让他们自己来商量、确定，要知道他们也是很有主见的。由他们自己确立的制度更容易被采纳和遵守，因为他们觉得自己被重视了。
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作文六：《抢椅子——孩子们制定的游戏规则幼儿教育笔记》700字抢椅子——孩子们制定的游戏规则幼儿教
育笔记
自由活动时～看到一群孩子在玩?抢椅子?游戏～我有点好奇～于是细细观察。看到玩游戏的孩子手里都有一张小卡片～小椅子有序地摆放成一圈～跟老师放的一样整齐～不同的是中间还放着一张小椅子～晨晨坐在中间拍着手～孩子们听着拍手声沿着椅子一圈走起来～只见晨晨把小手放在膝盖上叫停～孩子们立刻停下来抢椅子～没坐到椅子的孩子被淘汰～然后孩子们搬掉一张椅子游戏继续进行着。等到晨晨再次叫停的时候～这时童童和涛涛同时坐到一张椅子上。我想～这下孩子们碰到难题了～只见童童和涛涛在?石头剪子布?～结果童童赢了～涛涛被淘汰～游戏继续进行着……看着孩子们一轮游戏结束～最后的胜利者高兴地举起手叫起来：?我赢啦：?孩子们玩游戏的热情感染了我～同时也觉得他们是如此地遵守游戏规则。我说：?老师也来参加你们的游戏～好吗，?孩子们拍手叫好。这时～旁边的小朋友也都过来想参加游戏～于是我提议：?请小朋友们安静地坐好～让玩游戏的孩子们介绍游戏规则。?晨晨忙说：?我来告诉你们游戏的规则。?大家拍手表示同意。晨晨说：?参加游戏的一共十个小朋友～每人发一张小卡片～其中一个人是指挥的～坐在中间拍手～九个小朋友抢椅子～指挥的人叫停～开始抢椅子～没有抢到椅子的～就是输了～搬掉一张椅子再开始游戏～
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如果有两个小朋友一起坐到椅子～就要‘石头剪子布’～赢的人继续玩游戏。?我问大家：?你们同意这样的游戏规则吗，?大家齐声说：?同意：?于是～大家迫不及待地开始游戏了。
听了孩子们制定的游戏规则～看着孩子们有序地游戏～不由地想到实幼教师经验100条之84条所说的：?对于大班的孩子～有些游戏的规则、活动的常规～不妨让他们自己来商量、确定～要知道他们也是很有主见的。而且～由他们自己确立的制度更容易被采纳和遵守～因为他们觉得自己被重视了。?
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作文七：《抢椅子——孩子们制定的游戏规则（大班）》700字抢椅子——孩子们制定的游戏规则（大
班）
自由活动时，看到一群孩子在玩抢椅子游戏，我有点好奇，于是细细观察。看到玩游戏的孩子手里都有一张小卡片，小椅子有序地摆放成一圈，跟老师放的一样整齐，不同的是中间还放着一张小椅子，晨晨坐在中间拍着手（原来是代替音乐），孩子们听着拍手声沿着椅子一圈走起来，只见晨晨把小手放在膝盖上叫停，孩子们立刻停下来抢椅子，没坐到椅子的孩子被淘汰，然后孩子们搬掉一张椅子游戏继续进行着。等到晨晨再次叫停的时候，这时童童和涛涛同时坐到一张椅子上。我想，这下孩子们碰到难题了，只见童童和涛涛在石头剪子布，结果童童赢了，涛涛被淘汰，游戏继续进行着看着孩子们一轮游戏结束，最后的胜利者高兴地举起手叫起来：我赢啦～孩子们玩游戏的热情感染了我，同时也觉得他们是如此地遵守游戏规则。我说：老师也来参加你们的游戏，好吗，孩子们拍手叫好。旁边的小朋友也都过来想参加游戏，于是我提议：请小朋友们安静地坐好，让玩游戏的孩子们介绍游戏规则。晨晨忙说：我来告诉你们游戏的规则。大家拍手表示同意。晨晨说：参加游戏的一共十个小朋友，每人发一张小卡片，其中一个人是指挥的，坐在中间拍手，九个小朋友抢椅子，指挥的人叫停，开始抢椅子，没有抢到椅子的，就是输了，搬掉
一张椅子再开始游戏，如果有两个小朋友一起坐到椅子，就要石头剪子布，赢的人继续玩游戏。我问大家：你们同意这样的游戏规则吗，大家齐声说：同意～于是，大家迫不及待地开始游戏了。
听了孩子们制定的游戏规则，看着孩子们有序地游戏，不由地想到实幼教师经验100条之84条所说的：对于大班的孩子，有些游戏的规则、活动的常规，不妨让他们自己来商量、确定，要知道他们也是很有主见的。由他们自己确立的制度更容易被采纳和遵守，因为他们觉得自己被重视了。
作文八：《抢椅子游戏规则及实施方案(3000字)》300字抢椅子游戏规则及实施方案
一、活动地点：各班教室
二、参加人员：自主报名（15—20人）
三、游戏规则：
1、道具：椅子；背景音乐；粘球衣；球
2、游戏进行方式：
3、第一轮：把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即
6人摆5把椅子），分成两组，员在凳子外面围
成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针跑动
（注意不能插队，听裁判指挥）并且随音乐扭动身体。
音乐暂停，抢一把椅子坐下，没有抢到椅子的人被淘
汰。依次减少一把椅子，每组留到最后的五名参赛人
员获胜。
第二轮：每组获胜的五名参赛人员分别穿上粘球衣，每
人一个球粘在胸前，音乐开始，顺时针转圈并去抢别人
胸前的球粘到自己的球衣上。音乐停止，抢到椅子并且
胸前球最多的人获胜，评出前三名。
四、注意事项
（1）必须跟随音乐扭动身体
（2）手不能触碰胸前的球
（3）不能插队，按顺序走
作文九：《抢凳子的游戏规则》1500字抢凳子
游戏规则：
1、游戏开始先把凳子围成一个圆形。
2、参加人员在凳子外围围成一圈。
3、裁判员放音乐时，参加人员就沿着圆形顺时针跑动。
4、当音乐停下人员要迅速找到一张凳子坐下，没有抢到的淘汰。
5、依次玩下去，直到剩一人即获胜了。
6、在游戏中如果出现人数不够或特殊情况的由裁判员安排。
参加人数：6人一组。
游戏时间：共50分钟。
游戏规则：
1、一张报纸放在地上，每张报纸上站3个人。
2、每个小组派一个代表与对方猜拳。
3、输掉的小组需将脚下的报纸对折后再站在上面，直到其中一方站不上去或倒地即淘汰，另一方获胜。
参加人数：3人一组，每轮2组
游戏时间：50分钟
拍七令
游戏规则：
倍数时，不报数，拍下一个人的肩膀。
2、下一个继续报数。
3、如果有人报错数或拍错人视为淘汰。
4、依次玩，直到剩2人即获胜。
5、在游戏中如果出现人数不够或特殊情况由裁判员安排。
参加人数：10人一组。游戏时间：共一小时十分钟。
一反常态
游戏规则：
1、上场的参加人员听裁判员的口令，做出与口令相反的动作。
2、口令（如：喊左转参加人员应向右转，向右
3、参加人员不能迟疑，犯规，如则淘汰。
4、在完成裁判员4个口令下则为获胜。
5、在游戏中如果出现人数不够或特殊情况由裁判员安排。
参加人数：6人一组游戏时间：共50分钟
新年钟声
游戏规则：
1、用眼罩将眼睛蒙住，在原地转3圈，然后一直走，在规定区域内敲锣。
2、如果走出规定区域即淘汰。
3、敲响锣即获胜。
参加人数：每次一人
游戏时间：1小时10分钟
夫妻双双把家还
游戏规则：
1、3组人员，每组男女各一位，背背相对。
2、齐心协力把夹在背上的气球从起点绕过障碍物运到终点。
3、如中途掉落或气球爆破则为淘汰。
4、用时最少为获胜。
参加人数：2人一组，每轮3组
游戏时间：1小时10分钟
多人抱成团
游戏规则；
1、参加人员将钱数签贴到自己胳膊上。
2、音乐响起，参加人员跟随音乐围成圆形舞动。
3、音乐停裁判员喊；2块5等钱数时，参加人员根据自己的钱数与他人在5秒内相加凑成裁判所喊的金额。
4、金额不对即淘汰。
5、当游戏剩余最后两人即为获胜。
6、在游戏中如果出现人数不够或特殊情况有裁判员安排。
参加人数；8人一组
游戏时间；1小时10分钟
你来比划我来猜
游戏规则：
1、自由组合，两人一组。
2、一个比划一个猜。
3、在五分钟内8个题目（如；菜名，歌名，人名等），猜对4个以上即为2人获胜。
4、比划的人可以用语言或肢体来描述，不能描述某个字的读音、写法（如有动物不能学动物的叫声）。如有说出某个字的读音或写法，这个题目作废，一轮中有2个“pass”的机会。
5、如果在规定时间内不能完成则淘汰。
参加人数：每组2人游戏时间：1小时10分钟
游戏奖券兑换规则
1张香皂
2张手机支架
3张洗衣粉
4张柠檬水杯
5张洗衣液
6张日用品套装
7张吹风机
8张剃须刀
备注：1．奖券数量有限，发完为止。
2．礼品数量有限，兑完为止。
所有礼品会餐结束后，在一楼明档处统一兑换，兑换时请保持秩序，排队兑换！
谢谢合作！祝大家新年快乐！天府食舫
游戏券使用规则及注意事项
1、每人仅限使用一张游戏券参加活动，多持的券视为无效券。
2、持券者可参加8个规定项目游戏和1个重复任意项目游戏券。
3、参加游戏者必须自觉遵守纪律，听从现场工作人员安排，自觉排队，做到文明礼让，安全祥和。
4、年幼者、高龄老人须在家人的陪伴下参加游戏活动，并注意选择安全的游戏项目，防止意外伤害事故的发生。
5、维护环境卫生，不随地吐痰、不乱扔废弃物。
6、请不要携带宠物、鞭炮等易燃易爆危险品进入天府食舫。
7、爱护天府食舫设备设施，展示好个人形象。
解释权归天府食舫。
9、祝大家玩的愉快，新年快乐！
天府食舫
2015年2月18日
幼儿园抢凳子游戏规则
大班教案，抢椅子游戏
【活动目标】
1、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
2、锻炼平衡能力及快速反应能力。
3、感受椅子游戏所带来的快乐。
【活动准备】
与幼儿人数相等的椅子若干。
【活动过程】
一、热身运动。
师幼随音乐做热身运动。
二、游戏过程。
今天我们都带着小椅子，你们能用小椅子玩什么游戏？引导幼儿利用小椅子自由探索。
小椅子除了这些有趣的玩法，还可以用来做抢椅子的游戏呢！今天我们就来玩一个新的抢椅子的游戏，好不好？
1、双脚跳抢椅子。游戏玩法，幼儿随音乐围着椅子双脚跳，当音乐停时快速找一把椅子站上去或坐上去。（适时介入，强调规则）
2、单脚跳抢椅子。游戏玩法，幼儿随音乐围着椅子单脚跳，当音乐停时快速找一把椅子站上去或坐上去。（适时介入，强调规则）
3、蛇形跑抢椅子。游戏玩法，幼儿随音乐绕椅子蛇形跑，当音乐停时幼儿快速找一把椅子站上去或坐上去。（适时介入，强调规则）
4、大圈套小圈抢椅子。游戏玩法，幼儿随音乐绕椅子转圈，当音乐停时根据男孩女孩抢里外圈的椅子。（适时介入，强调规则）
5、一把椅子多人站。
游戏玩法，
（1）幼儿随音乐自由走动，当音乐停时几个幼儿想办法站在一把椅子上。
（2）撤掉一部分椅子，规定4人挤在一把椅子上。
引导幼儿发现在椅子上平衡站立的方法。
（3）椅子数量继续减少，规定5人挤在一把椅子上。
引导幼儿发现在椅子上平衡站立的方法。
规则，没有抢到椅子的幼儿按要求做一个动作后继续参加游戏。
三、放松活动。
师幼做放松运动，结束游戏。
【活动反思】
抢椅子游戏是我们传统民间游戏中流传非常广泛的一个游戏，游戏不受时间、地点、人数的限制，操作性强。但是如果长时间使用一种规则进行游戏的话幼儿也容易产生厌倦心理。为了增强游戏的趣味性和持久性。我在原有游戏的基础上进行了一些创新，注入了一些新的元素，将一种游戏演变出多种玩法，让抢椅子游戏的更丰富、更好玩、更能调动起幼儿的兴趣点。
从整个游戏过程来看，幼儿积极投入，兴趣高涨。在玩游戏的过程中发展了幼儿的走、跑、跳等基本动作，提高了幼儿动作的灵敏性
和协调性，同时锻炼幼儿的平衡能力和快速反应能力。让幼儿充分体验到了椅子游戏的快乐。
游戏环节安排，在游戏环节上，我采用了由易到难，层层递进的方式。从双脚跳抢椅子单脚跳抢椅子蛇形跑抢椅子双圈抢椅子I站椅子多人站椅子。每一轮的游戏在难度上各有不同，满足了幼儿不同的动作发展需要，提高了游戏的质量和效果。
游戏过程分析，游戏开始部分有效利用椅子进行了活泼有趣的热身活动。让幼儿初步体验到椅子的游戏功能。
自由探索部分可以让幼儿的思维充分发散，在玩玩试试的过程中把椅子当做游戏工具，发现椅子的多种玩法，知道用椅子可以玩很多好玩的游戏。
接下来的抢椅子游戏我设计了一个由易到难的游戏过程。“双脚跳抢椅子”，在进行游戏的同时发展幼儿的双脚连续往前跳的动作。然后提高难度变成“单脚跳抢椅子”，发展幼儿单脚连续往前跳的动作。接下来的“蛇形跑抢椅子”，发展幼儿绕过障碍物跑的能力。“双圈抢椅子”可以让幼儿对于男孩女孩有一个性别认知，锻炼幼儿的反应能力。“站椅子”的游戏为接下来要进行的“多人站椅子”做好铺垫，使幼儿认识到“抢椅子”不只是坐在椅子上，还可以站在椅子上。“一把椅子多人站”是一个游戏的提升环节，是对幼儿平衡能力的一种考验。从两人站椅子到五人站椅子，一步步的增加难度，满足幼儿的挑战欲望。幼儿要团结合作、开动脑筋才能完成挑战。
在整个游戏过程幼儿的参与度很高，兴趣高涨。在游戏中幼儿积
累了经验，得到了快乐，增强了自信。
幼儿园大班体育游戏，抢凳子
活动目标，
1、提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
教学重点、难点重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。
难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。
活动准备四个小凳子、五张卡片、磁带、录音机活动过程：
1、开始：
老师：我们现在一起做个游戏好吗？游戏的名字＆quot；抢凳子＆quot；
2、游戏规则：
五位小朋友一组，每人张卡片，活动室中间放四个小凳子，老师说开始童幼一起打节或放音乐五位幼儿要按节开始走，再说停的时候抢到自己的位置。如果抢不到主要被淘汰出局领读手中的卡片或说一句爱老师的句子。游戏继续执行，每组玩三边
3、活动结束。
幼儿园中班教案：中班体育游戏《有趣的椅子》教案范文
［活动意图］椅子是孩子们最熟悉的，在幼儿园中，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。在《纲
要》中也指出，要积极开发运动资源。学前教育课程的基本理念是以幼儿发展为本，课程应满足每个幼儿对安全与健康、关爱与尊重的基本需要，课程应与幼儿阶段的学习特点与身心发展水平相适应，激发幼儿积极、主动地学习。为了让孩子们尽情地利用小椅子做各种游戏，与小椅子做好朋友，培养孩子勇敢自信和创新的精神，在合作游戏中能互相帮助，尝试自己解决活动中的问题我就以幼儿积极主动性为原则，利用椅子结合本班幼儿的特点开展本次活动。
［活动目标］
1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。
2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
3、懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。
［活动准备］
1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面（4红4黄）。
2、磁带，《兔子舞》、《运动员进行曲》、《我是人民小骑兵》。
3、布置场地。（2个跨栏，4个平衡木，1个大椅子山洞，最后一个小椅子，上面各放上两面不同颜色的小旗）
［活动过程］
一、活动导入，
1、师，小朋友们，首先请你们来和老师做一下准备运动，请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《兔子舞》，师生自由做椅子操。提椅子，举椅子，按音乐跳跃，转圈，做完运动，“请你跟我这样做”，老师坐到椅子上，音乐停止。
［幼儿园抢凳子游戏规则］
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二、寝室椅子推荐
作为一个毕业多年的老学长，如果你宿舍的椅子是木椅，特别是四四方方的那种，建议你最好还是换把舒服的。
这种椅子会让臀部受力不均，一旦坐久了，你的臀骨、腰椎、颈椎就会一阵酸疼，更严重的还会出现久坐病，比如腰椎颈椎盘突出，记忆下降等等。
也非常影响你LOL的发挥。
为了自己的健康，也为了不被队友说你菜，还是换一把舒服的椅子。
别舍不得那点钱，毕竟，毕业后你还可以在跳蚤市场上卖掉。
一、选购注意事项
现在市场上，各种电脑椅鱼龙混杂，稍微不注意，就容易踩坑。所以在选购椅子的时候，要考虑以下几点：
1、占地空间
不管你是买了放在宿舍还是家里，都要考虑占地空间，多数学校的宿舍是住4-6人，有些甚至是8人。
人一多，就比较拥挤，如果再买占地大的椅子，那很容易招来众怒。
2、有一定的品牌知名度
作为学生党，一般预算有限，所以不太建议买贵的椅子，但也不能贪便宜，买一些叫不出名字的次货。
有品牌知名度，首先质量有保证，出了问题也可以找售后。
其次就是安全性高，这点很重要。
比如电脑椅有个升降功能，其核心部件叫做气压棒，这个东西如果质量出现问题，是会爆炸的。
所以为了安全起见，还是选择品牌吧。
3、舒适性
这个就更不要说了，你上网搜索这个问题，不就是想换个舒服点的椅子嘛。
在学校里，除了床，就是椅子陪伴你的时间最长了。那种小木凳坐久了真的对身体有很大伤害。
在经济条件允许的情况下，最好买个人体工学椅。
人体工学椅最大的特色，就是根据人体的构造来设计，契合人体的自然形态，还可以根据你的使用习惯进行各个部位的微调，能够极大的减少臀骨、腰椎、颈椎所受到的伤害，缓解身体疲劳。
购买人体工学椅，要着重关注的几点：
坐垫：这是一个长时间承受压力的部位，不透气的材质会让你很不舒服，一般选择海绵坐垫或网布坐垫。
椅背：能够分担腰部和背部的压力，人体工学椅一般采取s型的椅背，椅背的倾仰角要选择可以调节的。
腰托：能够给腰部很好的支撑，腰托分为可调节和不可调节，最好选择可以调节的，这样就能根据使用习惯进行微调。
扶手：能够给手臂提供支撑，如果你经常在电脑前打字，手臂很容易酸痛，选择可以调节的扶手，能够大大减轻手臂的压力。
OK，说完了注意事项，接下来推荐一些性价比高的椅子。
二、有哪些性价比高的电脑椅/人体工学椅
由于每个人的预算不同，而且不同价位的椅子也会有一些差别，有些小白看着各种型号的椅子不知道如何选择。
只要关注一些口碑较好的品牌就行，没必要纠结坐垫怎么选，椅背应该选择哪种等等。
品牌保证了这把椅子的体验不会差，然后再结合自身的需求来挑选。
按照椅子不同的价位区间，给大家推荐一些性价比高的。
1、预算500元以下
（1）西昊M76
这款产品可以说是最具性价比的，非常适合预算有限的学生党。
价格不到300，同价位的产品基本无法跟它竞争。
坐感舒适，人体工学椅该有的功能都有。
采用了柔韧弹力涤纶网布，棉麻面料触感舒适，上面密密麻麻的透气孔即使是夏天使用也可以保证始终通风透气，不会捂汗。
腰枕可上下调节，椅背采用了人体工学C弧设计，紧密贴合人体背部曲线，给腰背强有力的支撑，让椅子坐起来更加舒适。

椅子占地空间很小。
将扶手向上抬起，放到电脑桌占地空间较小，非常适合宿舍使用。
M76日常售价是349，双十一的话，大促满减直降50元，到手299元。双十一抢先购1~3日，正式大促：9~11日
想省钱的同学可以领些红包，进行抵扣。
（2）西昊S1C
这款西昊S1C和西昊M76的价格差不多，不过S1C更加简约，但简约而不简单，它的占地小以及舒适性并没有打折。
它的倚靠同样遵循人体工学设计，贴合身体曲线。椅背和扶手是一体成型，采用涤纶三防网布，清爽透气的给予强力弹性支持，舒适感很棒。

这款椅子的颜值很高，简约时尚，非常符合年轻人的审美。
S1C日常销售价439，双十一大促限时立省40元，到手399元。
坦白说，在所有品牌里面，500元以下的人体工学椅，应该就是西昊的这两款性价比最高了。
假如你希望椅子占地小和高舒适度，那么M76是一个很好的选择，假如你希望兼具颜值与舒适，S1C可能更适合你。
2、预算500-1000
（1）西昊M18
M18价格500多，网评较好，是属于西昊的经典爆款。
各个部件都可以调节，扶手可调高度、靠背护腰可以前后微调、头枕可以前后上下调整、气压棒可以调整椅子高度、靠背可以调整倾斜度。
你能够调整自己最舒服的一种状态。
学习或工作累了的时候，靠在上面休息一会，能够有效缓解疲劳，快速回血。
这把椅子的做工也非常精细。
采用中软棉与原生棉，柔软舒适，就做不易变形，加厚钢板框架，安全防护，铝合金制椅脚，保证强度的同时减轻重量，静音轮的设计，移动时不用担心声响。
可以说，这款产品价格比较亲民，值得入手。
M18日常售价599，双十一大促满减节省40元，到手559元。
（2）岗村VCC1
这款产品虽然不是人体工学椅，但总体还是不错的。
兼具横向收纳和纵向收纳，比较节省空间，坐垫内填充海绵，舒适感也可以。

虽然说没有人体工学设计，但还是能使用多种场景的。
VCC1日常售价999，双十一大促满减节省120元，到手879元。
3、预算1000以上
（1）西昊M57
M57的做工方面也比较精细，人体工学元素较多，3mm加厚底盘和铝合金五星脚架，安全性高。头枕能够多维灵活调整，扶手3D软面PU设计。
M57是全网布设计，网布弹力较好，舒适度和透气性能都非常不错。
对于身材较胖的人来说，夏天尤其怕热，因此M57会是更好的选择。

有人会问，M18和M57感觉都差不多，为什么价格相差这么大。
大多数人体工学椅的价格不同，主要是在零配件的选取、面料材质上的区别。
在用料上， M18是海绵坐垫， M57坐垫跟靠背一样都是网布设计。在扶手上，M18是扶手升降，M57是3D扶手设计，使用范围更广，舒适度也更高。
如果对舒适性要求更高的话，M57会是一个更好的选择。
M57日常售价1099，双十一大促省200元，到手899元。
（2）西昊V1
V1也是西昊一款销量很好的产品，仿生曲线椅背，贴合脊椎的4个曲度，能够维持脊椎健康形态，椅背可上下调节，扶手的调节更加灵活，上下、前后、左右、里外都可调节，腰靠采用4维缓冲设计，给腰椎强力支撑。网布采用龙纹特网，清爽透气，舒适度好。

所谓一分钱一分货，V1的取材和设计，算是性价比很高了。
V1日常销售价1999，双十一大促下单减300元，到手1699元。
（3）保友金豪e精英版

如果预算充足，保友金豪e精英版也是不错的选择。
其特色是智能4D释压腰枕，提供更好、更舒适的支撑效果。
保友金豪e精英版日常销售价3588，双十一大促下单直降780元，到手2808元起。
（4）岗村sylphy light
岗村sylphy light也是一款比较受欢迎的产品，椅背曲线可调节，腰背贴合性也不错。相比其他椅子，这款产品更适合在电脑前久坐的人，比如上班族。

如果你预算充足，也不必考虑这点。
岗村sylphy light日常销售价4099，双十一大促下单直降480元，到手3619元。
以上给大家推荐了一些性价比高，且口碑不错的椅子。
价格更贵的不是没有，但我不太建议购买，特别是学生党。
如果你是土豪，请忽略。
三、总结
对于还在上大学的年轻人来说，确实可以考虑换一把更好的椅子。
毕竟，除了床以外，和你接触最频繁的还是椅子。
在选购椅子之前，还是希望你能明白以下三点：
1、经济允许的话，尽量买人体工学椅
毕竟人体工学椅更加舒适，能够减轻腰背的压力，谁都不想年纪轻轻就一身久坐病，对吧。
2、不建议买太贵的
一般500以下就差不多了，在这个价格区间里，你的需求基本都能满足。
在这里，西昊可以说是最具性价比的。
3、养成良好坐姿，有空多锻炼
长时间用电脑的同学，平时要保持良好坐姿，有空的时候多去锻炼，散步也可以。
要知道，再贵的椅子也只是减轻久坐的危害，并不能根治。
三、有没有千元内舒适的电竞椅推荐
千元内性价比电竞椅推荐，绝对真实测过，超乎你的想像。这次给大家推荐一个我比较喜欢的电竞椅Dxracer：
特别的地方是它的背面是可以直接更换的，也可DIY炫酷黑、炫彩.，其他都可根据电竞房风格切换我之前有一张是X2S现在这一个是X5Pro依旧帅气
游戏方面：
游戏时手游端游手柄游戏轻松玩无压力。对比传统电竞椅电竞场景局限在了玩端游这椅子6D扶手。人体工学设计能配合你的各种游戏姿势玩什么游戏手部支撑腰部支撑都不会缺少虽有提升也没什么比一把真正人体工学椅子更人体工学了吧所以舒适缓解疲劳不用多说了。
外观方面：
有着独特的外观设计特别的有科技感而且他的背面设计X是可以直接更换的也可以DIY低调的同时又带着一种炫酷的感觉这个骁骑X5Pro跟电竞房真的实在是太搭配了。
功能方面：
它的座椅设计真的特别的独特每一个分区的悬挂都会非常的灵活让你在打游戏或者在工作的时候会跟踪你的背部去支撑整体都是人体工程学设计Pro整个包裹我们整个背。
面材质方面：
它的整体设计材料都是透气不闷热使用了全网布材质久坐也不会出现很多的汗质量来说真的是非常得好有猫的朋友们也是可以的。
Secretlab：这是一家新兴的电竞椅品牌，在市场上备受好评。他们的产品设计时尚、舒适，质量也非常好。
优点:价格实惠、并没有很大的气味、坐上去还挺舒服，材质也不错，可以180°放倒，打游戏累了可以躺平。
缺点:就是皮质的有点闷热，不过这个价位还要什么自行车，其实这个电竞椅坐起来还是挺舒适的，还算符合人体工学设计，在扶手的设计上，他支持升降以及旋转，用户可以根据自己的需求调节高度以及位置，使其给予手臂足够的支撑，使手臂自然放松，让你长时间也不会疲劳，非常人性化。
很多电竞椅目前都没有这一功能。目前使用感受就这样的，性价比很好可以说。最最关键的是，他只要500元就可以拿下。
Cougar：Cougar家的速一的配置不错，价格更是符合我预算钢制骨架+原生海绵+SGS三级气压棒+护菊钢板底盘，细节上还有摇晃的逍遥功能专业入门级配置，人体工学设计yyds！
非常适合学习办公的久坐人士XY双背联动的结构设计可以分区贴合腰背，动态支撑坐上去后靠的时候整个人都是放松的加了头枕和脚拖累了躺平休息会很舒适解压椅子全身上下调节的地方很多！轮子也丝滑而且价格实惠、并没有很大的气味、坐上去还挺舒服，材质也不错，可以180°放倒，打游戏累了可以躺平，坐久了会皱。
不过这个价位还要什么自行车，用上一年一天都不到一块钱，其实这个电竞椅坐起来还是挺舒适的，还算符合人体工学设计，在扶手的设计上，他支持升降以及旋转，用户可以根据自己的需求调节高度以及位置，使其给予手臂足够的支撑，使手臂自然放松，让你长时间也不会疲劳，非常人性化。
很多电竞椅目前都没有这一功能。只能说这个价很顶。其实平时游戏打得不频繁，没事躺在上面无敌舒服200多斤的重量稳如泰山况且附带逍遥功能，简直就是升级款的摇摇椅，强烈推荐。